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7种最爱生病的性格,你属于哪一种?

编辑日期:2017-10-25    添加人:尚金梅      审核人:   来源:   阅读次数:

       “性格决定命运”,瑞士著名心理学家荣格的这句话人人熟知。性格的确会影响人的兴趣爱好、职业选择、交友类型等。但最新研究发现,性格不仅影响我们的行为,甚至还能决定我们的健康。
       什么样的性格最爱生病?《生命时报》综合国内外多项研究并采访专家对此一一解读。也许我们无法改掉性格,但我们可以试着了解自己,规避性格上的弱点,让自己更加健康、长寿。
  性格不止决定命运,还会决定你的健康。《生命时报》综合美国生活科学网的报道,总结出“7种最爱生病的性格”。不妨对照看看,其中有没有你?
 

  1、自我防御型

  这种性格的人总对别人疑心重重,充满敌意。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”。这样的人很可能发展成心脏病患者。
  研究表明,对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力,从而导致体内一种叫C3的蛋白质含量骤升,该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。
 

  2、自暴自弃型

  如果你的生活没有目的,那么你的生命也随之缩短。《身心医学期刊》最近一项研究表明,有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50%。
  另一些研究也显示,有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善。
 

  3、烦躁紧张型

  神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人,要比同龄人过早地离开人世。
  一项针对1800名男性长达30年的调查显示,烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态,但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比,并不值得。
 

  4、意志薄弱型

  约会迟到,制定的计划无法按时完成,这些貌似无害的习惯也会损害健康。
  20多项研究均证实,自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为,能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习,所以他们寿命更长。
 

  5、焦虑不安型

  焦虑好比给大脑戴上了一个“紧箍咒”。一遇到担心的事情就会发作。 研究表明,举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆的几率大大降低。
 

  6、忧郁羞怯型

  忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势,而且身体素质也大打折扣。
  研究表明,这种性格的人易患外周动脉疾病,早亡的几率更大。因为他们更容易受负面情绪影响,而忽略快乐的感受。
 

  7、压力重重型

  长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率。另外工作升迁并不见得是好事,因为你的精神压力随之升高,而看病时间却越来越少。


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